Киев

Медитация Ошо – Станьте полым бамбуком #4

Залишити коментар / Вдохновение /

Медитация – это способ прийти к своему одиночеству, принять вызов своего одиночества, а не бежать от него; глубоко в него погрузиться и в точности увидеть, чем оно является. И тогда вы удивлены: в самом центре его оно не одиноко. Там находится единство, которое является совершенно иным явлением. Периферия состоит из одиночества, а центр состоит из единства. Периферия состоит из отдельности, а центр – из уединения. И раз вы узнали свое […]

Медитация Ошо – Станьте полым бамбуком #4 Читати далі »

Медитация Ошо – Сидите тихо и ждите #3

Залишити коментар / Вдохновение /

Иногда происходит, что медитация близка, но вы заняты другими вещами. Что спокойный, тихий голос есть внутри вас, но вы полны шума, занятий, ответственности. Медитация приходит подобно шепоту, а не как выкрикивание лозунгов, она приходит очень тихо. Она не делает шума. Даже шаги не слышны. Поэтому, если вы заняты, она ждет и уходит. Итак сделайте правилом

Медитация Ошо – Сидите тихо и ждите #3 Читати далі »

Медитация Ошо – Хвала восходящему Солнцу #2

Залишити коментар / Вдохновение /

Встаньте в 5 часов утра, перед восходом, и в течение полутора часов просто пойте, мурлыкайте, стоните. Звуки эти могут и не быть осмысленными, они должны быть экзистенциальными, а не осмысленными. Они должны приносить вам наслаждение — вот и всё, в этом их и значение. Вы должны раскачиваться. Пусть это будет хвалой восходящему солнцу, и остановитесь

Медитация Ошо – Хвала восходящему Солнцу #2 Читати далі »

Медитация Ошо – Просто обычный чай #1

Залишити коментар / Вдохновение /

Живите от мгновения к мгновению. В течение трех недель попытайтесь, чтобы вы ни делали, делать это настолько тотально, насколько возможно; любите это и наслаждайтесь этим. Возможно, это покажется глупым. Если вы пьете чай, глупо наслаждаться им слишком сильно — это лишь обычный чай. Но обычный чай может стать необычайно прекрасным — огромный опыт, если вы

Медитация Ошо – Просто обычный чай #1 Читати далі »

Знакомство с практикой Пилатес – 28.01.2018

Залишити коментар / Энергия /

В воскресенье, 28 января 2018 года, в 11:00 состоится первое мероприятие из цикла встреч «Знакомство с практикой Пилатес» с Анастасией Векуа. Количество участников ограничено 4 местами, для того, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому гостю и сохранить эффективность занятия. В программе: ✨беседа о методе Джозефа Пилатеса и его истории; ✨объяснение основных аспектов практики и ее

Знакомство с практикой Пилатес – 28.01.2018 Читати далі »

Празднование китайского Нового года 2018 Киев – 17.02.2018

Залишити коментар / Энергия /

Мы, создатели развивающего пространства Vekua School –Анастасия Векуа (Anastasiia Vekua) и David Vekua, приглашаем вас на празднование китайского Нового Года! Мы уважаем глубину китайской культуры и наслаждаемся её мудростью, поэтому сами в своей жизни активно практикуем цигун, тайцзицюань, чайные церемонии, Ба Цзы, Фэн-Шуй и многие другие сокровища китайского наследия. Для нас важны развитие, свобода, творчество, истинность и поэтому мы

Празднование китайского Нового года 2018 Киев – 17.02.2018 Читати далі »

Что такое когнитивные ловушки?

Залишити коментар / Вдохновение /

Когнитивные ловушки – это искажения реальности, которые способствуют негативному восприятию мира. Среди самых распространённых когнитивных ловушек: • поляризованное мышление: все или ничего, хорошо или плохо, отлично или ужасно; • обобщение: распространить один неприятный случай в отношениях на всю жизнь. Все женщины обманывают, все мужчины изменяют, любви не существует и т.д. • персонификация: считать каждый брошенный взгляд или комментарий обязательно негативным и адресованным лично вам; • «чтение мыслей»:

Что такое когнитивные ловушки? Читати далі »

4 простых приёма, как запомнить что угодно

Залишити коментар / Вдохновение /

Есть много успешных и давно известных мнемонических техник. Я сегодня расскажу о 4 из них, которые использую сама. Эти техники тренировки запоминания эффективные и простые: 1) метод «слова-гвозди»; 2) метод локусов; 3) метод сочинения рассказов; 4) метод формирования связи.» Метод «слова-гвозди» отражает свое название: смысл приёма в том, чтобы присоединять одно слово к другому. Это «крючок», удерживающий в памяти то слово, которое вы хотите

4 простых приёма, как запомнить что угодно Читати далі »

О чём книга Элизабет Гилберт “Большое волшебство. Творчество без страха.” ?

Залишити коментар / Вдохновение /

Книга Элизабет Гилберт “Большое волшебство. Творчество без страха.” – это попытка доказать, что каждый из нас обладает творческим потенциалом. В книге нет практических рекомендаций или наставлений. Есть истории из жизни самой писательницы и ее творческих друзей, которые могут вас вдохновить или подтолкнуть к творческому действию. Лично мне книга напомнила, что: Творить бывает страшно и это

О чём книга Элизабет Гилберт “Большое волшебство. Творчество без страха.” ? Читати далі »

Выступление на New Year 2018 InWoman Club

Залишити коментар / Энергия /

17 декабря 2017 года в 13:20 Анастасия и Дэвид Векуа выступят на New Year 2018 InWoman Club. В совместный выходной провожаем старый год, формируем Новый год своей мечты, открываем секреты и основы здоровых привычек и осознанной жизни, создаем новогоднее настроение с Secret Santa. 1. “В 2018 со здоровым образом жизни: алгоритм построения привычки.” – Принципы

Выступление на New Year 2018 InWoman Club Читати далі »