Close

Киев

«Если беда — зовите коуча». Радислав Гандапас

В этом фрагменте видео Радислав Гандапас рассказывает о том, что выбраться из сложной ситуации вам поможет коуч. Радислав Гандапас, цитата: «Потерял, сел, погоревал, накатил, поделился с друзьями, подумал, что делать дальше. Всё это надо, что бы в течении суток уложилось. Чему я должен научиться в этой ситуации? Что я должен понять? Чему ситуация меня пытается […]

Подробнее

Утренние страницы — практика самонастройки на день

Утренние страницы — это практика, которой я благодарна каждый день. Она дает мне силы и осознанность, двигает меня вперед к своим желаниям и целям, показывает мне истинный путь и места, где я себя обманываю, помогает пережить драму на бумаге, а не вызвериваться на родных, а также дарит надежду и веру в сегодня. Утренние страницы — […]

Подробнее

Музыка для глубокой медитации — тета волны

По этой ссылке вы можете услышать музыку, которая имеет плотность в своём звучании. Что это значит? А вы включите и поймёте. Такая музыка глубоко погружает и переводит мозг в состояние тета волн, то есть паттернов электрической активности мозга в диапазоне от 4 до 8 Гц. В данном состоянии человек находится в состоянии глубокой релаксации, что […]

Подробнее

Книга Майндсайт Дэниела Сигела- это об осознанности. 

Книга Майндсайт Дэниела Сигела- это об осознанности.  Термин автора «майндсайт» означает выявление и укрощение возникающих эмоций. В книге автор доступно описывает строение мозга и влияние его элементов на наши эмоции, привязанности, страхи и т.п. На примерах историй своих клиентов он объясняет способы изменения сознания. Основной идеей является то, что личности формируются вследствие наслоения генетики, воспитания, общения […]

Подробнее