Социологи, психологи и философы давно знают, что наше поведение зависит от телесных ощущений. Так сформировалась целая теория воплощенного познания, исследования которой дают нам новые удивительные взаимосвязи. Теория воплощенного познания о том, что мы воспринимаем абстрактные понятия через телесный опыт, который ассоциируется с этими понятиями. Все физические ощущения, с помощью которых дети познают мир – основа нашего восприятия […]
Подробнее
Нам всегда кажется, что будущее — это непостижимо далеко от нас. Мы отмахиваемся от мыслей о будущем со словами: «А, это будет еще так нескоро». И в какой-то момент оказывается, что мы абсолютно не готовы к увольнению, разводу, смерти родителей, пенсии и т.д, потому что финансового резерва не сделали, страхование здоровья не оформили, деньги на […]
Подробнее
Мэг Джей, психотерапевт, которая специализируется на работе с молодыми людьми от 20 до 30 лет, написала книгу «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом.» Опыт ее клиентов созвучен с жизнью многих молодых людей по всей планете, которые понимают, что нет никаких гарантий. И это пугает до такой степени, что очень легко повестись на […]
Подробнее
В этом фрагменте видео Радислав Гандапас рассказывает о том, что выбраться из сложной ситуации вам поможет коуч. Радислав Гандапас, цитата: «Потерял, сел, погоревал, накатил, поделился с друзьями, подумал, что делать дальше. Всё это надо, что бы в течении суток уложилось. Чему я должен научиться в этой ситуации? Что я должен понять? Чему ситуация меня пытается […]
Подробнее
Определяясь с выбором стратегии компании часто совершают промахи. Они могут ориентироваться на устаревшие данные, которые не дают понять, чего на самом деле хотят их будущие потребители. Или делать рискованные шаги, основываясь не на фактах, а на интуиции. Дизайн-мышление — это процесс формирования стратегии, позволяющий избежать таких ошибок с помощью инструментов из мира дизайна и внимания […]
Подробнее
Эта книга для периода, когда ничего не хочется делать, когда пропала вера в себя, когда появилось ощущение бесполезности и бессмысленности, когда просто хочется отдохнуть. Каждая глава — это маленькое поглаживание своему внутреннему ребенку. Вы помните, как мама обнимала вас маленьких, целуя в макушку и говорила, что все будет хорошо. Вот так и весь текст этой […]
Подробнее
Эриксоновский университет коучинга (Erickson Coaching International) является лучшим заведением, который предоставляет международный сертификат профессионального коуча. Это заведение, оно сертифицировано в Международной федерации коучинга (ICF) и предоставляет глубокое знания, умения и практические навыки в коучинге. Я благодарен всем кураторам, я благодарен Анжеле Ястреб, я благодарен всем тем ребятам, с которыми мы работали во время коуч-сессий и […]
Подробнее
Утренние страницы — это практика, которой я благодарна каждый день. Она дает мне силы и осознанность, двигает меня вперед к своим желаниям и целям, показывает мне истинный путь и места, где я себя обманываю, помогает пережить драму на бумаге, а не вызвериваться на родных, а также дарит надежду и веру в сегодня. Утренние страницы — […]
Подробнее
По этой ссылке вы можете услышать музыку, которая имеет плотность в своём звучании. Что это значит? А вы включите и поймёте. Такая музыка глубоко погружает и переводит мозг в состояние тета волн, то есть паттернов электрической активности мозга в диапазоне от 4 до 8 Гц. В данном состоянии человек находится в состоянии глубокой релаксации, что […]
Подробнее
Книга Майндсайт Дэниела Сигела- это об осознанности. Термин автора «майндсайт» означает выявление и укрощение возникающих эмоций. В книге автор доступно описывает строение мозга и влияние его элементов на наши эмоции, привязанности, страхи и т.п. На примерах историй своих клиентов он объясняет способы изменения сознания. Основной идеей является то, что личности формируются вследствие наслоения генетики, воспитания, общения […]
Подробнее
