Метод Пилатес + Коучинг Киев
В прекрасную августовскую субботу прошла встреча друзей школы метода Векуа. Встреча проходила в голосеевском парке за чайной церемонией. Многие из тех, кто когда либо занимался у Анастасии и / или Давида Векуа пришли встретиться в теплом кругу. За эти 2 года существования школы метода Векуа, более сотни человек так или иначе консультировались у нас. На […]
Как читать больше книг? — не зацикливаться на одной. Время — ограничивающий ресурс для длинного списка «что прочитать». Даже если я буду читать по книге в неделю и буду жить до 100, мне не светит прочитать больше 3,5 к. Поэтому я не дочитываю то, что не заходит. Моя цель не удовольствие от того, что книга […]
Открыта регистрация на тур Mind&Body в Карпаты, 22-24 июня 2018 В программе тура: ежедневные групповые занятия по Пилатесу; восхождение на г. Пикуй; китайская чайная церемония; групповые занятия по Цигун (энергетические практики); практическое коучинговое занятие «Колесо жизненного баланса», которое поможет поставить цели, расставить жизненные приоритеты и написать пошаговый план их достижения; лекция «Здоровый образ жизни: алгоритм […]
Секс — это трансформатор человеческой энергии из грубой физической в тонкую эмоционально-духовную. Секс без любви в первую очередь плох для мужчины тем, что он теряет значительное количество своей энергии, а энергообмен происходит лишь на уровне нижнего дянь тяня (согласно энергетическому строению тела в цигун). Это значит, что мужчина выбрасывает огромную порцию сильнейшей энергии снизу женщине, […]
Душа человека после земной смерти становится звездой в космосе и плавно двигается, ища своё место. Не в переносном смысле, в прямом. Физически появляется новое небесное тело. Поэтому когда мы смотрим в ночное небо оно так прекрасно. Крупные звёзды — значимые бывшие воплощённые существа, осознанные и осмысленнные, которые и после земной смерти надолго могут влиять на […]
Существуют две характерные проблемы, связанные с использованием приема «да, но…». 1. Выражение «да, но…» является противоречивым сообщением, хотя его часто используют с намерением выглядеть дипломатичными или сообщить неприятные новости в более мягкой форме. Иллюзия вежливости одновременно передает сообщения, и «да», и «нет». Это мешает мозгу собеседника обрабатывать полученную информацию, в итоге он слышит только «но». Представьте, […]
В воскресенье, 28 января 2018 года, в 11:00 состоится первое мероприятие из цикла встреч «Знакомство с практикой Пилатес» с Анастасией Векуа. Количество участников ограничено 4 местами, для того, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому гостю и сохранить эффективность занятия. В программе: ✨беседа о методе Джозефа Пилатеса и его истории; ✨объяснение основных аспектов практики и ее […]
Мы, создатели развивающего пространства Vekua School —Анастасия Векуа (Anastasiia Vekua) и David Vekua, приглашаем вас на празднование китайского Нового Года! Мы уважаем глубину китайской культуры и наслаждаемся её мудростью, поэтому сами в своей жизни активно практикуем цигун, тайцзицюань, чайные церемонии, Ба Цзы, Фэн-Шуй и многие другие сокровища китайского наследия. Для нас важны развитие, свобода, творчество, истинность и поэтому мы […]
Когнитивные ловушки — это искажения реальности, которые способствуют негативному восприятию мира. Среди самых распространённых когнитивных ловушек: • поляризованное мышление: все или ничего, хорошо или плохо, отлично или ужасно; • обобщение: распространить один неприятный случай в отношениях на всю жизнь. Все женщины обманывают, все мужчины изменяют, любви не существует и т.д. • персонификация: считать каждый брошенный взгляд или комментарий обязательно негативным и адресованным лично вам; • «чтение мыслей»: […]
Есть много успешных и давно известных мнемонических техник. Я сегодня расскажу о 4 из них, которые использую сама. Эти техники тренировки запоминания эффективные и простые: 1) метод «слова-гвозди»; 2) метод локусов; 3) метод сочинения рассказов; 4) метод формирования связи.» Метод «слова-гвозди» отражает свое название: смысл приёма в том, чтобы присоединять одно слово к другому. Это «крючок», удерживающий в памяти то слово, которое вы хотите […]
