Нам всегда кажется, что будущее – это непостижимо далеко от нас. Мы отмахиваемся от мыслей о будущем со словами: “А, это будет еще так нескоро”. И в какой-то момент оказывается, что мы абсолютно не готовы к увольнению, разводу, смерти родителей, пенсии и т.д, потому что финансового резерва не сделали, страхование здоровья не оформили, деньги на […]
Когда начать откладывать деньги? Читати далі »
Определяясь с выбором стратегии компании часто совершают промахи. Они могут ориентироваться на устаревшие данные, которые не дают понять, чего на самом деле хотят их будущие потребители. Или делать рискованные шаги, основываясь не на фактах, а на интуиции. Дизайн-мышление – это процесс формирования стратегии, позволяющий избежать таких ошибок с помощью инструментов из мира дизайна и внимания
Дизайн-мышление, что это такое? Читати далі »
Эта книга для периода, когда ничего не хочется делать, когда пропала вера в себя, когда появилось ощущение бесполезности и бессмысленности, когда просто хочется отдохнуть. Каждая глава – это маленькое поглаживание своему внутреннему ребенку. Вы помните, как мама обнимала вас маленьких, целуя в макушку и говорила, что все будет хорошо. Вот так и весь текст этой
Утренние страницы – это практика, которой я благодарна каждый день. Она дает мне силы и осознанность, двигает меня вперед к своим желаниям и целям, показывает мне истинный путь и места, где я себя обманываю, помогает пережить драму на бумаге, а не вызвериваться на родных, а также дарит надежду и веру в сегодня. Утренние страницы –
Утренние страницы – практика самонастройки на день Читати далі »
По этой ссылке вы можете услышать музыку, которая имеет плотность в своём звучании. Что это значит? А вы включите и поймёте. Такая музыка глубоко погружает и переводит мозг в состояние тета волн, то есть паттернов электрической активности мозга в диапазоне от 4 до 8 Гц. В данном состоянии человек находится в состоянии глубокой релаксации, что
Музыка для глубокой медитации – тета волны Читати далі »
Книга Майндсайт Дэниела Сигела- это об осознанности. Термин автора “майндсайт” означает выявление и укрощение возникающих эмоций. В книге автор доступно описывает строение мозга и влияние его элементов на наши эмоции, привязанности, страхи и т.п. На примерах историй своих клиентов он объясняет способы изменения сознания. Основной идеей является то, что личности формируются вследствие наслоения генетики, воспитания, общения
Книга Майндсайт Дэниела Сигела- это об осознанности. Читати далі »
27 августа 2017 года в Одессе на Фестивале Идей состоялась презентация метода Векуа Пилатес+Коучинг. Спикеры, семейная пара, авторы метода, Анастасия и Дэвид Векуа рассказали участникам фестиваля идею влияния мозга на тело, мышления на здоровье. Был презентован метод Пилатес+Коучинг, как новый способ работы с телом и разумом.
Презентация метода Векуа. Одесса Ideas Festival 2017 Читати далі »
