Close

Пилатес

Mind&Body тур в Карпаты, 22-24 июня 2018

Открыта регистрация на тур Mind&Body в Карпаты, 22-24 июня 2018 В программе тура: ежедневные групповые занятия по Пилатесу; восхождение на г. Пикуй; китайская чайная церемония; групповые занятия по Цигун (энергетические практики); практическое коучинговое занятие «Колесо жизненного баланса», которое поможет поставить цели, расставить жизненные приоритеты и написать пошаговый план их достижения; лекция «Здоровый образ жизни: алгоритм […]

Подробнее

Знакомство с практикой Пилатес — 28.01.2018

В воскресенье, 28 января 2018 года, в 11:00 состоится первое мероприятие из цикла встреч «Знакомство с практикой Пилатес» с Анастасией Векуа. Количество участников ограничено 4 местами, для того, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому гостю и сохранить эффективность занятия. В программе: ✨беседа о методе Джозефа Пилатеса и его истории; ✨объяснение основных аспектов практики и ее […]

Подробнее

Что такое когнитивные ловушки?

Когнитивные ловушки — это искажения реальности, которые способствуют негативному восприятию мира. Среди самых распространённых когнитивных ловушек: • поляризованное мышление: все или ничего, хорошо или плохо, отлично или ужасно; • обобщение: распространить один неприятный случай в отношениях на всю жизнь. Все женщины обманывают, все мужчины изменяют, любви не существует и т.д. • персонификация: считать каждый брошенный взгляд или комментарий обязательно негативным и адресованным лично вам; • «чтение мыслей»: […]

Подробнее

Выступление на New Year 2018 InWoman Club

17 декабря 2017 года в 13:20 Анастасия и Дэвид Векуа выступят на New Year 2018 InWoman Club. В совместный выходной провожаем старый год, формируем Новый год своей мечты, открываем секреты и основы здоровых привычек и осознанной жизни, создаем новогоднее настроение с Secret Santa. 1. «В 2018 со здоровым образом жизни: алгоритм построения привычки.» — Принципы […]

Подробнее

Набор на курс: Коучинг+Пилатес

Метод является новейшей разработкой в области работы с разумом и телом семейной пары Анастасии и Дэвида Векуа. В ходе применения метода уже зафиксированы колоссальные результаты клиентов, которые прошли 3 месячный курс занятий. Курс проводят: Анастасия Векуа — тренер по пилатесу, участница меджународной программы обучения пилатесу Lolita’s Legacy, USA. Дэвид Векуа — трансформационный коуч, куратор обучения […]

Подробнее

Храм веры в себя

Вера человеку нужна, как воздух для жизни. Если человек не верит, то нет ничего способного сдвинуть его с места, ничего что позволит первый шаг — человек находится в иллюзии забвения обреченности, безысходности, предрешенности. Это настолько сковывающее ощущение, что только другой человек может помочь ему понять, что все это не более чем иллюзия, подкреплённая верой этого […]

Подробнее

Пилатес+Коучинг. Карпаты 2017

С 7 по 9 июля 2017 года в Карпатах состоялась выездная практика с группой из 10 человек. В ходе последовательной работы в коуч-сессиях и занятиях по Пилатесу были получены новые уникальные результаты. Которые приокрыли ещё одну новую гранб понимания, как мышление влияет на здоровье человека. 3 дня коучинга и пилатеса в Карпатах, восхождение на г. […]

Подробнее

Как влиять на окружающих или как физические факторы влияют на восприятие реальности

Социологи, психологи и философы давно знают, что наше поведение зависит от телесных ощущений. Так сформировалась целая теория воплощенного познания, исследования которой дают нам новые удивительные взаимосвязи. Теория воплощенного познания о том, что мы воспринимаем абстрактные понятия через телесный опыт, который ассоциируется с этими понятиями. Все физические ощущения, с помощью которых дети познают мир – основа нашего восприятия […]

Подробнее

Когда начать откладывать деньги?

Нам всегда кажется, что будущее — это непостижимо далеко от нас. Мы отмахиваемся от мыслей о будущем со словами: «А, это будет еще так нескоро». И в какой-то момент оказывается, что мы абсолютно не готовы к увольнению, разводу, смерти родителей, пенсии и т.д, потому что финансового резерва не сделали, страхование здоровья не оформили, деньги на […]

Подробнее

Дизайн-мышление, что это такое?

Определяясь с выбором стратегии компании часто совершают промахи. Они могут ориентироваться на устаревшие данные, которые не дают понять, чего на самом деле хотят их будущие потребители. Или делать рискованные шаги, основываясь не на фактах, а на интуиции. Дизайн-мышление — это процесс формирования стратегии, позволяющий избежать таких ошибок с помощью инструментов из мира дизайна и внимания […]

Подробнее