Close

Книги

7 принципов роста или Как выжить с 20 до 30 лет?

Мэг Джей, психотерапевт, которая специализируется на работе с молодыми людьми от 20 до 30 лет, написала книгу «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом.» Опыт ее клиентов созвучен с жизнью многих молодых людей по всей планете, которые понимают, что нет никаких гарантий. И это пугает до такой степени, что очень легко повестись на […]

Подробнее

Как вернуть веру в себя? — Отзыв на книгу «Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день.» Энн Ламотт

Эта книга для периода, когда ничего не хочется делать, когда пропала вера в себя, когда появилось ощущение бесполезности и бессмысленности, когда просто хочется отдохнуть. Каждая глава — это маленькое поглаживание своему внутреннему ребенку. Вы помните, как мама обнимала вас маленьких, целуя в макушку и говорила, что все будет хорошо. Вот так и весь текст этой […]

Подробнее

Книга Майндсайт Дэниела Сигела- это об осознанности. 

Книга Майндсайт Дэниела Сигела- это об осознанности.  Термин автора «майндсайт» означает выявление и укрощение возникающих эмоций. В книге автор доступно описывает строение мозга и влияние его элементов на наши эмоции, привязанности, страхи и т.п. На примерах историй своих клиентов он объясняет способы изменения сознания. Основной идеей является то, что личности формируются вследствие наслоения генетики, воспитания, общения […]

Подробнее