Мэг Джей, психотерапевт, которая специализируется на работе с молодыми людьми от 20 до 30 лет, написала книгу «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом.» Опыт ее клиентов созвучен с жизнью многих молодых людей по всей планете, которые понимают, что нет никаких гарантий. И это пугает до такой степени, что очень легко повестись на […]
7 принципов роста или Как выжить с 20 до 30 лет? Читати далі »
Эта книга для периода, когда ничего не хочется делать, когда пропала вера в себя, когда появилось ощущение бесполезности и бессмысленности, когда просто хочется отдохнуть. Каждая глава – это маленькое поглаживание своему внутреннему ребенку. Вы помните, как мама обнимала вас маленьких, целуя в макушку и говорила, что все будет хорошо. Вот так и весь текст этой
Книга Майндсайт Дэниела Сигела- это об осознанности. Термин автора “майндсайт” означает выявление и укрощение возникающих эмоций. В книге автор доступно описывает строение мозга и влияние его элементов на наши эмоции, привязанности, страхи и т.п. На примерах историй своих клиентов он объясняет способы изменения сознания. Основной идеей является то, что личности формируются вследствие наслоения генетики, воспитания, общения
Книга Майндсайт Дэниела Сигела- это об осознанности. Читати далі »
