наполнение

Однажды я заметила, что когда уже попала в воронку истощения и усталости, в мозгу почему-то отшибает все воспоминания о том, как себе прибавить сил. Поэтому я составила список-копилку того, что может восполнять мой ресурс. Я собрала туда все занятия, после которых мне хорошо.  Условно я поделила все действия на 4 категории: физическое, духовное, интеллектуальное и […]