Социологи, психологи и философы давно знают, что наше поведение зависит от телесных ощущений. Так сформировалась целая теория воплощенного познания, исследования которой дают нам новые удивительные взаимосвязи.
Теория воплощенного познания о том, что мы воспринимаем абстрактные понятия через телесный опыт, который ассоциируется с этими понятиями.
Все физические ощущения, с помощью которых дети познают мир – основа нашего восприятия более высоких абстрактных понятий, таких как дружба, любовь, власть, безопасность и т.д. Зачастую все наши эмоции, оценки, мысли и поступки основаны на физических ощущениях. В этой статье мы расскажем о важных метафорических связях, которые помогут вам воспринимать мир по-новому.
1. Ощущение физического тепла способствует более теплому отношению к окружающим и способствует близости. Зная это вы можете помочь своим близким, ребенку или друзьям избавиться от ощущения одиночества и непонимания. Действия просты: включить отопление, собрать родных за чашкой горячего чая или супа, укрыть любимых пледом.
2. Прикосновения к гладкой, шершавой, жесткой или мягкой поверхности влияют на наши решения, оценки, мысли и действия.
Фактура окружающих предметов может отразиться на деловых переговорах, обсуждении сделок или семейных спорах. Обратите внимание на стулья, на которых вы и ваш собеседник сидите. Более вероятно, что собеседник, сидящий на мягком стуле, будет более гибким. А если стул твердый, скорее всего, вы будете воспринимать друг друга менее дружелюбными.
3. Физический вес предмета формирует у нас абстрактное понятие важности и переносит его на объект. Связь между важностью и весом – двусторонняя. Физическая тяжесть пробуждает чувство важности, а абстрактное понятие важности способствует появлению физического ощущения веса. Поэтому ожидание серьезного разговора, напряженные отношения в семье или хранение секрета кажутся нам физическим обременением, грузом.
4. Негативная ассоциация с черным цветом и позитивная ассоциация с белым цветом влияет на наши поступки и суждения. К примеру черная одежда может провоцировать более агрессивное поведение или влиять на то, как оценят вас окружающие. на то, как нас будут воспринимать окружающие. Поскольку светлое и темное воздействуют на наши эмоции и действия обратите внимание на то, какой цвет преобладает в вашем гардеробе, в ваших вещах, квартире и офисе. Возможно, жизнь будет казаться светлее, если черного в вашем окружении станет немного меньше.
5. Все, что происходит при свете, мы воспринимаем, как позитивное, лучшее. И это обусловлено тем, что при солнечном свете жизнь была менее опасна, да и в целом мы существа дневные. Преступления совершаются чаще ночью, а нехватка солнечного света уже давно стала причиной осенней хандры. Более того эксперименты доказывают, что тьма провоцирует человека на обман. Так, обеспечив доступ к свету, вы можете не только повысить свое настроение, помочь ребенку почувствовать себя защищенным, но и повлиять на честность своего собеседника.
6. Физическое расстояние влияет на эмоциональную близость. Зная это, вы можете выбрать такое расстояние от собеседника, которое будет соответствовать цели беседы. Например, вам нужно донести такую информацию, которая требует жесткой логики, без эмоций. В таком случае лучше сесть подальше от собеседника. А если необходимо передать чувства, то логичней будет “приблизиться”.
7. Физическое очищение напрямую связано с моральной “чистотой”. Участники экспериментов, вспоминавшие неэтичные поступки и затем мывшие руки, чувствовали меньше необходимости компенсировать вину, чем участники из другой группы, которые вспоминали о дурных поступках и не мыли рук. Такое простое действие, как омовение, может оказаться чрезвычайно ценным в повседневной жизни. Когда вы ощущаете избыток эмоций и мыслей, замотались на работе, поссорились с супругом, принятие душа может стать подходящим способом избавиться от части стресса. Душ может не только ослабить влияние прошлого и освежить тело, но и помочь сосредоточиться на здесь и сейчас.
8. Запах тоже влияет на наши эмоции, действия и решения. Если вы хотите поспособствовать продаже, сделайте так, чтобы в магазине был приятный запах, к примеру чего нибудь вкусненького или шоколада. В следующий раз, когда вам надо будет писать статьи или отчеты, заниматься спортом или сдавать тест, используйте запах мяты или корицы. А если вам хочется, чтобы ваши дети придерживались чистоты, сделайте так, чтобы дома пахло цитрусовыми.
Очевидно, что теория воплощенного познания находится в стадии исследования и связь между физическими ощущениями и эмоциями может быть неодинаковой для всех. Особенно, если у человека не налажена связь с телом. Занятия пилатесом и медитацией могут изменить способ восприятия телесных сигналов и обратят ваше внимание внутрь самих себя.
Автор статьи – Анастасия Векуа.